しゅんた鍼灸整骨院の詳細

運動会‼︎



こんにちは、堀です。(^^)

段々と涼しくなって動きやすい季節になって来ましたね。

先日、地域の運動会に行って来ました。毎年整骨院メンバーは助っ人として参加しているのですが、今回初参加して参りました。

日常生活で思いっきり走る事がそうないため、軽度ですが初めて「肉離れ」なるものを経験しました。走り出そうと地面を強く蹴った瞬間に、大腿部の後面にズキッと衝撃が走って痛めた瞬間が分かりました。
負荷に耐えきれなかったみたいです(^^;

今年初めての参加だったのですが、地域の方たちも積極的に参加されておりとても賑やかで楽しかったです。♪

また、リレーの予選は一位で決勝は三位だったのですが自分たち以上に町内の方たちが盛り上がって下さりみんなで喜びを共有することが出来ました。

何よりそれが一番嬉しかったです^ ^

今回は自分の身体を通して怪我の勉強もする事が出来ました。肉離れの治療についてはまた後日ご報告致します!

来年はもっと身体を調整して臨みたいと思います‼︎


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