しゅんた鍼灸整骨院の詳細

膝の内側、痛くありませんか!?(鵞足炎)


こんにちは、

京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^

 

先日、ロードバイクで長距離を走ったところなんと「膝」が痛くなってしまいました!

 

最初は何ともなかったのですが、距離を走るにつれて次第に疲労も溜まっていき、

 

お尻が痛くなってきたことで、それを軽減するために足に力が入ってしまったのだと思われます💦

 

その結果、膝の内側の「鵞足」と呼ばれる部分が酷使されてしまい炎症を起こして痛みが出てしまいました。

 

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この鵞足は膝の曲げ伸ばしや、走ったりジャンプしたりすることでよく使われる部分で、

 

ランニング、バレーボール、バスケットボールなどのスポーツでも起こります。

 

また、使い方やバランスが崩れている場合にも起こりますし、

 

どこかをかばった結果として起こっていることもありますので、スポーツに限らず日常生活でも十分に可能性があります(>_<)

 

膝の痛みでお困りの方、一度ご相談ください!

 


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