しゅんた鍼灸整骨院の詳細

足の痛み


こんにちは!
京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です!

学生さんでスポーツをしている方
社会人でスポーツをしている方

ふくらはぎの内側が痛くなる事ないですか?

* 運動後「ジンジン」と痛む
* 運動中に痛む
* 何もしていないのに「ジンジン」「ズキズキ」痛む

これは身体からの危険信号です!

シンスプリント
という怪我になります!

原因はオーバーユース(使い過ぎ)で起こるものと言われるのがほとんど、
ですが、同じ量動いている部活の子
スポーツグループの方はなっていない
てことはないですか?

それは単なる使い過ぎではなく
使い方が悪いからです☝️

 

悪さをしている場所は人それぞれ色々ありますが
大事なのは太もも、 股関節、
の硬さからくるものだと思っています。

硬さから地面への接地の仕方が大いに変わるからです。

 

接地の仕方が悪く、地面から伝わる衝撃を綺麗に吸収出来ていない、、など
で怪我が起こっているものだと考えます。

酷くならない為に
・運動後、運動中に痛むのであれば
アイシング(10〜20分)と足全体の内側を マッサージをしっかりと行いましょう。
・何もしていないのに「ジンジン」「ズキズキ」痛む時は要注意。。。
シンスプリント は疲労骨折を起こしてしまう場合が、あります。
もお一つ元から疲労骨折が起こっているの場合。
などが挙げられます。
何もしていないのに痛む+運動中、後の痛みがある場合、MRI 検査に行ってみるといいでしょう。

当院での治療はマイクロカレント、アイシング、手技、などで治療を進めてまいります。

マイクロカレントはこちらから

痛みで悩みのある方は是非しゅん太鍼灸整骨院へ!!


ご予約、お問い合わせは0752314363までお掛け下さい。