しゅんた鍼灸整骨院の詳細

梅雨明けました♪


こんにちは、

京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^

 

梅雨がやっと明けましたね!

 

例年より一週間ほど早めですが、

 

ジメジメした梅雨が明けたのも束の間

一気に気温が上がっています☀️

 

これから気をつけないといけないのが

「熱中症」ですね!

 

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私たちのカラダは環境が変わると、それに少しずつ順応していく事ができます

ですので次第に暑さにもある程度は慣れていくのですが、

 

季節の変わり目や、シーズンの最初はまだカラダが慣れていないので…

⬇︎

体調を崩しやすくなります💦

 

ですので季節の変わったばかりの今、カラダが慣れていくまでは余計に気をつけないといけません(^^;

 

<水分や塩分> の補給と、

 

睡眠などをしっかり取って体力を低下させないことが大切です💡

 


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