しゅんた鍼灸整骨院の詳細

ブログ

睡眠改善プログラム♪

こんにちは、 京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^   当院の分院のSHUNTA  PLUSで 12月から「睡眠改善プログラム」 が始まりました! ヒトの身体を回復させるのに、一番影響の大きいものが睡眠です! この睡眠が上手くとれていないと、 身体の疲れやダメージが回復してくれません💦 …

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テーピング教室💡

こんにちは、 京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^   先日、分院のSHUNTA  PLUSで 「テーピング教室」が行われました! 今月から、毎週木曜日に1時間の枠で テーピング教室を開かせていただくことになりました^ ^   今回はその第1回目となります♪ 参加者の方は 整骨 …

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ジョグフェスタ2018!!

こんにちは、 京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^   11月25日は大阪マラソンがありましたが、 京都では「第一回ジョグフェスタ」が行われました^ ^💡 昨年鴨川で予定されていたのですが、天候のため中止になっていまい、今年が第一回目となりました!   場所は先月、マスターズの …

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あなたの腰はどのタイプ??

 京都市北区鞍馬口 駅から徒歩3分 しゅん太鍼灸整骨院です☆   ・あなたの腰はどのタイプですか? 慢性腰痛に悩まれている多くの方がいずれかの状態になっています☝️   これらは、身体を正しく使えていない、仕事中に同じ姿勢だったりと原因は様々です。 例えばデスクワークの方は、骨盤 …

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地域活性イベント💡

こんにちは、 京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^   先週末の18日、 奈良県磯城郡三宅町で行われた健康イベントに参加させていただきました! 地域活性化のために行われたイベント内容は   「みやけウェルネスフェス」 ①健康セミナー ②エアトラビクスのプログラム体験 ③バブルサ …

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足の冷え

こんにちは、 京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^   最近だんだんと気温下がって、秋の雰囲気が深くなって来ましたね^ ^ ただ、寒くなるにつれて感じるようになるのが身体の「冷え」です!   そのなかでもやはり多いのが 足の冷えですよね…💦   普段施術を行なっている …

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第7回 「健笑」

こんにちは、 京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^   12月の18日に 第7回 「健笑」が行われます💡   今回は運動レクリエーションがメインとなります。   毎回、自立体力全国検定という体力測定に基づいて運動メニューを考えておりますが 今回は スタッフの特技を活か …

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ギックリ腰のほとんどは?!

 京都市北区鞍馬口 駅から徒歩3分 しゅん太鍼灸整骨院です☆   筋・筋膜性腰痛症 (きん きんまくせいようつうしょう)   ギックリ腰の中でも大半の方が筋筋膜性腰痛症の状態になっています🤦🏻‍♀️ どういった状態なのか簡単に説明していきましょう💁‍♂️ 腰の筋肉の過剰な緊張や、 …

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目の疲れや眼精疲労

こんにちは、 京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^    目の疲れや眼精疲労 もう習慣病といっても過言ではないですね💦   パソコンやスマートフォンの普及により、目を酷使することが増えました。 どうしても細かい字や、画面から出る光に晒されながら作業をしてしまいます。 &nbsp …

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膝の痛み 登山編

こんにちは、 京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^   普段から山登りをされている患者さまの膝の痛みについてです💡   以前から山登りをされていて、登山に限らず普段の生活でも片方の膝の内側に痛みが出やすく、 身体を診ていくと、太ももの前の筋肉や後ろの筋肉が硬く、すねの筋肉、特に …

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ランニングイベント!!

こんにちは、 京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^   今月11月25月に 宇治市の太陽が丘にある 京都府立山城総合運動公園 陸上競技場で ランニングイベントが開催されます! (前回は鴨川で開催されました) この場所は先月 京都マスターズ陸上競技大会が行われ、ケアサポートとしてお手伝いに …

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京都マスターズ陸上競技大会②

こんにちは、 京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^   今回は 前回ご紹介した京都マスターズ陸上競技大会 の選手のサポート風景です^ ^ 京都での大会にもかかわらず、関西全域や愛知県、岐阜県、福岡県など多方面から皆さん 参加されていました!   やはり走る競技のため、足の症状を …

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今月は修繕作業💡

こんにちは、 京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^   10月は、 2階のしゅん太鍼灸整骨院と、3階の小林医院の外観の修繕作業を行なっておりました。   患者さま方には足元や匂いなどご迷惑をお掛けしました💦 当院も今年で 8周年を迎え、建物も外観の塗装をし直してまたキレイな状態 …

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京都マスターズ陸上競技大会①

こんにちは、 京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^   10月21日に宇治市の太陽が丘にある 京都府立山城総合運動公園 陸上競技場で 行われた 第26回 京都マスターズ陸上競技選手権大会の選手サポートに行かせていただきました! 当日は天気も良く、昼間は暑いくらいでした   初め …

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スマホ首、スマホ肩

こんにちは、 京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^   スマホ首、スマホ肩という名前を耳にすることがだんだんと増えて来ました(^^; スマートフォンを触り続けると   頭が前にもたれて、肩が内側に入り巻き肩になって背中がより丸くなっていきます 本来、人のカラダの背骨は真っ直ぐで …

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