腸腰筋の役割は股関節の屈曲動作です つまり太ももを持ち上げるということです この筋肉は走る時にも、とても重要な筋肉でもあります！ そしてもっとも重要なのが、骨盤を前傾させ姿勢を正しい位置で保持する。という役割です！ 逆に … 続きを読む 腰痛の方必見！！腸腰筋の重要性