しゅんた鍼灸整骨院の詳細

腰痛の方必見!!腸腰筋の重要性☝️


京都市北区鞍馬口 駅から徒歩3分

しゅん太鍼灸整骨院です☆

 

腸腰筋の役割は股関節の屈曲動作です

つまり太ももを持ち上げるということです☝️

この筋肉は走る時にも、とても重要な筋肉でもあります!

そしてもっとも重要なのが、骨盤を前傾させ姿勢を正しい位置で保持する。という役割です!

逆に腸腰筋が働かないと骨盤は後傾してしまい、姿勢が悪くなりますし猫背のようになりやすいです😭

⬇︎  ⬇︎  ⬇︎参考にしてください( ᐛ

あなたの腰はどのタイプ??

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このように腸腰筋が異常を起こし腰痛を引き起こしてしまう方が多くみられます!

腰痛でお困りの方是非ご相談ください👍


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