しゅんた鍼灸整骨院の詳細

新年度、新生活に!


こんにちは、

京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^

新年度になって新しい生活が始まった方も多いと思います

節目の時期には新しく何かを始めたり、

思い立って行動することがありますよね

そんな中で

是非おススメさせて頂きたいものが、

当グループで行なっている

「パーソナルトレーニング」です💡

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ジムでは自分個人で行うのが一般的ですが、このトレーニングはトレーナーとマンツーマンで行います

このトレーニングの良いところは、

一人ひとりの状態に合わせて運動メニューを作成し、かつ運動の最中に細かくアドバイスを受けれるところです

カラダの動きや改善したいところを

解剖学的、運動学的に考察を行い、

その方の現在の状態に合わせて運動メニューを作成します

運動の内容としてはヨガの要素や機能の向上を目的とした楽しく&ちょっとしんどいエクササイズとなっております♪

運動や日常動作は自分のクセが付いてしまっているため、少し動きの修正を加えるだけで普段使えていない部分の筋肉を使うことになるので、意外と見た目以上にしんどかったりします^ ^


ご予約、お問い合わせは0752314363までお掛け下さい。