京都チャリティ・ファンラン

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こんにちは、

京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^

先日、宝ヶ池で行われた

京都チャリティファンランに当院のスタッフで参加して参りました！

当日はかなり気温も上がり、熱中症の心配もありましたが無事走ることが出来ました♪

毎回走るたびに運動不足を感じますが、

実際に運動を行うと自分のカラダのどこかが痛くなったりするので、どこに負担がかかってどこが使えていないのかが分かったりしますね^ ^

自分を通してカラダの勉強に繋がるので

結果、普段の施術などにも活きて来ます

が…

やっぱり小まめに走っていないと

カラダがついていかないですね💦

当院でも他の団体の方たちと

マラソンイベントなども行ったりするので

その辺りに関してもイベントとして参考になる部分がありました！

またスタッフみんなで参加して行きたいと思います^ ^

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