しゅんた鍼灸整骨院の詳細

プライマリーウォーキング♪


9/10の院内勉強会はしゅん太総院長よるプライマリーウォーキングです♪

 

プライマリーウォーキングとは

「鍛えない!頑張らない!力を入れない!」をコンセプトに医学的、物理的に歩き方を再構築する事で腰痛、肩こり、慢性的な膝の痛み、外反母趾 等、のみならずO脚、X脚、むくみの美容的トラブルを改善し、且つ美しい脚と美しい歩き方を手に入れることを目的としたプログラムです!

正しい使い方を覚えて、歩き方から健康になるという訳ですね^ ^

 

実際に指導のもとウォーキングを行なってみた所、数十分で効果が現れ歩きやすさを実感しました☆感覚的に無駄な力を使っていない感じです!

日常生活でもスポーツをする上でも間違った使い方をしてしまっていると筋肉のバランスが崩れ余計な所に筋肉がついてしまったりします…

その結果、たくさん歩いているのに足が細くならない。すぐ筋肉が痛くなってしまうようになります(°_°)

美脚、健脚を目指す方!スポーツにおいてのパフォーマンス向上!怪我をしにくい身体を作りたい!

このようなお悩みをお持ちの方SHUNTA PLUSもしくはしゅん太鍼灸整骨院にご相談ください( ᐛ

http://shuntaplus.com/

 


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