楽トレって何なのか？

楽トレとは短時間で効果的な効果的な運動を行うことを目的とした機械の名前になります。

楽トレ＝複合高周波EMSになります

複合高周波EMSとは？

筋肉に電気刺激を送る方法で、通常の低周波EMSとは異なり、より深い筋肉層に作用します。これは、複合高周波EMSと呼ばれ、筋肉のトレーニングに役立ちます。

複合トレーニングとは

高周波の刺激を使いながら、通常の運動やトレーニングを組み合わせることです。これにより、効果的なトレーニングが可能になります。

この方法では、重い重量を持つ必要がないため、負担が少なくて済みます。そのため、関節や脊椎に負担をかけずに筋肉を鍛えることができます。

複合高周波EMSを使えば、短時間でも効果的なトレーニングが可能です。通常、20〜30分の時間でで効果が得られます。

症状に合わせて対応も可能になります

また、電極パッドを特定の筋肉グループに取り付けることで、部位特異的なトレーニングが可能です。例えば、腹筋や背筋を集中的に鍛えることができます。

複合高周波EMSは運動メニューとも併用することで効果アップが期待できます！

トレーニング中やトレーニング後に使用することで、筋肉の活性化やリカバリーを促進し、効果を高めることができます。

楽トレ：複合高周波EMSとは

効果的なトレーニングを実現する補完的な手段として利用されます。個々の体力やトレーニング目標に合わせて、適切な方法で使用することが大切です。

楽トレの料金

楽トレをすることで『痛み・不調』改善につながります。

筋力のバランス調整

楽トレは全身の筋肉をバランスよく鍛えるため、特定の部位だけが強くなるのを防ぎます。例えば、腰痛や肩こりの原因の一つとして考えられるのは、筋肉のバランスの乱れです。楽トレで筋力バランスを調整することで、『痛み・不調』の改善につながります。

筋肉の強化と姿勢改善

『痛み・不調の原因』となる筋肉の弱さや姿勢の悪さを改善するために、楽トレは筋肉を強化し、正しい姿勢を保つための筋力を調整します。整体の観点では、姿勢の改善が骨格のバランスを整え、不調の緩和や改善につながると考えられます。

筋肉の柔軟性向上

楽トレは筋肉の柔軟性を高める効果もあります。整体の観点では、柔軟な筋肉は血流や栄養素の流れを促進し、組織の修復や炎症の軽減に役立ちます。不調の改善につながる可能性があります。

筋肉の緊張緩和

楽トレは筋肉の緊張を緩和する効果もあります。整体の観点では、緊張した筋肉は血流が滞りやすくなり、痛みや不快感を引き起こす可能性があります。楽トレによって筋肉が緩むことで、血流が改善され、不調の症状が緩和されると考えられます。

まとめ

楽トレは筋肉の強化や柔軟性向上、姿勢改善などを通じて、痛みや不調の改善に効果的であると考えられます。整体と組み合わせて行うことで、より効果的なケアが期待できます。

当院で大切にしていること

足部から頭まで全身を評価することで原因を特定できると考えております。

身体全体のバランスと機能の改善

私たちの身体は、互いに連動して動作しています。特に、足部から始まる一連の動きは、全身の健康に直接影響を及ぼします。この理解に基づき、「足部から頭まで全身を評価することで原因を特定」するアプローチは、様々な身体的不調の背後にある根本的な原因を明らかにすることを目指します。

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当院について

当院へ通院するメリット

足の痛みに対する治療だけでなく、全身のバランスを整えることで健康な生活をサポートしています。問診や全身評価を通じて患者さんの状態を詳細に把握し、個別の治療計画を立てます。また、予防と教育にも力を入れ、患者さんが自身の健康管理を行えるようにサポートしています。

足の痛みでお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。経験豊富な鍼灸師・柔道整復師が丁寧に対応し、あなたの健康をサポートいたします

当院では公式ラインでの無料相談も受け付けております

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当院は美容健康サロンもあります。

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