目次
・たるみの原因
①肌の老化
加齢や紫外線などの影響で、肌の弾力を支えるコラーゲンやエラスチンなどの組織がダメージを受けると、肌の弾力が低下し、ハリが失われてしまいます😭
②眼窩脂肪
眼球を支えるクッションが「眼窩脂肪」です。目の下の靭帯が緩み、眼窩脂肪が押し出されると目下のたるみになってしまいます😭
③まばたきの回数減少
パソコンやスマートフォンを凝視しすぎてまばたきの回数が減少。それにより目の周りの「眼輪筋」の筋力低下が起こります😭
①②③に共通して言えることが、筋肉組織や靭帯組織が弱くなっていることです。肌組織を支えているのは、筋肉や靭帯(じんたい)です。筋力低下だけではなく、筋肉が凝り固まっている場合もたるみの原因となります。
・目下のたるみ解消法💪
①頭のマッサージ＋ツボ押しマッサージで筋肉をケアしよう
②花粉時期などで目をこすると肌にダメージが…あまり触れないようにしましょう
③乾燥しないようアイクリームやセラミド入りの保湿力の高い化粧水を使う
・目下のたるみに効果的なオススメメニュー💫
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