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『巻き爪解消の味方、快適な靴』
巻き爪の方は靴で悩んでいる方も少なくありません。
巻爪の方で靴に対してこのようなことで悩んでいませんか？
- 靴が巻き爪を悪化させるか心配。
- 適切なサイズとデザインを見つける難しさ。
- 靴の快適性と足の健康のバランス。
- 靴の選択肢が多くて選びにくい。
- 足の形状に合った靴を見つける難しさ。
- 長時間歩く場合のサポートとクッション性。
- 靴が持つ耐久性と長寿命性の懸念。
巻き爪の方には以下のような靴選びが重要になります
- ワイドフィットシューズ: 窮屈な靴は爪に圧力をかけやすいため、ワイドフィットシューズが巻き爪の症状を軽減します。
- 深めのつま先: つま先が深い靴は、爪が靴に当たる圧力を軽減し、爪の成長を優しくサポートします。
- クッション性: クッション性のあるインソールやソールを備えた靴は、足の快適さを向上させ、衝撃を吸収します。
- 足指の自由度: 足指が自由に動けるデザインの靴は、足の自然な形状をサポートし、巻き爪の負担を軽減します。
- 調整可能なストラップ: 調整可能なストラップやベルトを備えた靴は、足に合わせてフィット感を調整できます。
- 通気性: 通気性のある素材で作られた靴は、足の快適さを保ち、湿度を制御します。
- 軽量: 軽量な靴は歩行時の負担を減らし、足へのストレスを軽減します。
- アーチサポート: 足のアーチをサポートする靴は、足の疲労を軽減し、姿勢をサポートします。
- 柔軟性: 靴の柔軟性が足の自然な動きを妨げないように設計されていることが大切です。
- 適切なサイズ: 正確なサイズの靴を選び、足に余裕を持たせることで、巻き爪に対する圧力を最小限にします。
これらの要因を考慮し、巻き爪の症状や足の形状に合わせて適切な靴を選びましょう。そして、快適な歩行と足の健康を維持するために、定期的な足のケアも行うことが重要です。
当院では巻き爪改善だけではなく足の環境づくりが重要だと考えております
▪️足をどのように使っているのか？
▪️靴のサイズは足に適正なのか？
▪️カラダの状態はどうなのか？
巻き爪でお悩みの方はまずは無料相談でご相談ください
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巻爪施術に関しては状態を見てみないと判断できにくいのですが、公式ラインでご連絡が可能です。
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巻き爪・変形爪と足と体のバランスの重要性
足のトラブル: 巻き爪・変形爪
巻き爪や変形爪は、足のトラブルの一つであり、その治療とケアは重要です。しかし、単に爪の形を修正するだけでなく、足と体のバランスを整えることも必要です。そこで整体が重要な役割を果たします。
足のトラブルの影響
巻き爪や変形爪は、足に痛みや不快感をもたらすだけでなく、足の歩行パターンや姿勢にも影響を与えます。これが放置されると、全身のバランスにも影響を及ぼす可能性があります。
整体の役割
整体は、足や足関節の筋肉や関節の調整を通じて、足と体のバランスを整えることができます。施術により、足の筋肉や靭帯の緊張を和らげ、正しい歩行姿勢をサポートします。
バランスの重要性
足のトラブルは、体全体のバランスに影響を与える可能性があります。例えば、足の痛みや不快感が姿勢を変え、それが腰や背中の問題を引き起こすことがあります。整体によるバランスの回復は、これらの問題を防ぐのに役立ちます。
まとめ
巻き爪や変形爪は足のトラブルであり、その治療やケアは重要です。しかし、単に爪の形を修正するだけでなく、足と体のバランスを整えることも必要です。整体はそのバランスの回復に効果的であり、全身の健康に貢献します。足のトラブルに悩む方は、整体を取り入れてバランスを整えることを検討してみてください。
症状改善後もカラダを整えていくことも重要になります
当院では『痛み・不調』が改善されたことが問題解決したと考えておりません。元々の『カラダのバランス』を改善していかないと必ずと言っていいほど再発します。今出ている症状に捉えられるだけではなく、カラダ全体を改善していくことが重要になります。
当院での治療で大切にしていること
- 軸を整えること
- 土台を再構築すること
- 日常生活習慣を変える（不良姿勢からの解放）
『不調・痛み』からの改善だけではなく、カラダを整えることが重要です
人は日常生活を過ごしていく中で、様々な体勢を取りながら過ごしております。また人は元々、座ることに重視された構造ではないとの説もございます。様々な椅子に座って生活をしています。ソファー・イスなどで過ごすことが多い中で不良姿勢が生まれてしまいます。不良姿勢を正すことが必要だと考えております。ただし、不良姿勢を正すにしてもクセを取り除いていくことが重要でもあります。
もうその痛み繰り返さないでくださいね！！
『不調・痛み』からの解放からカラダの軸を整え、日常生活がより豊かになって頂きたいと思っております。下記メニューもご参考にしてください。
当院での整体メニュー
日常生活習慣のクセでできた軸を整えていくことが大切です。
- 整体：手技をメインとしたカラダの軸を整えていく
- EMS整体：カラダの土台の骨盤をEMSで整える＋手技でも整える
- 筋膜整体：筋膜バランスを整える
お身体の状態により担当スタッフより説明
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