マッサージが痛い＝効いているは間違い？
「おでこのマッサージが痛い」
「強く押した方が効く気がする」
そう思っていませんか？
実は、痛みを感じるほどの刺激は筋肉の緊張を強めてしまう可能性があります。
この記事では、なぜマッサージで痛みが出るのか、そして正しい対処法について解説します。
なぜ痛くなるのか
- 筋肉の過緊張
- 神経の過敏状態
強く押すとどうなる？
- 筋肉がさらに硬くなる
- 痛みが増す
セルフケアの落とし穴
👉やりすぎると逆効果
しゅん太での施術
しゅん太では、強く押さずに
- バランス調整
- 筋肉の緩和
を行います。
**顔整体（6600円）**で、
- 痛みの軽減
- 自然な緩み
が期待できます。
まとめ
「痛いマッサージ」は、
改善ではなく負担になっている可能性があります。
