こんにちは、しゅん太鍼灸整骨院・整体院です。
梅雨も明け、いよいよ夏本番に向かっていくこの時期。
実はこの「季節の変わり目」こそ、体調を崩しやすい時。
気温の上昇、湿度の変化、冷房の影響…。
知らず知らずのうちに、自律神経が乱れたり、体に疲労が溜まりやすくなります。
目次
■ こんな不調、感じていませんか？
- 朝起きても疲れが取れていない
- だるさや重さが続いている
- 肩や腰が硬くて、動きづらい
- 頭がぼんやりする・めまいが増えた
これらは「体のゆがみ」「循環の悪さ」「冷え」などが隠れているサインかもしれません。
“なんとなく不調”を見過ごさずに、早めに体を整えることが夏を乗り切るカギになります。
■ 「整える」ことは、贅沢ではなく“備え”です
私たちの体は、自然と乱れるものです。
季節や気温、日々の姿勢やストレスの影響で、ゆがみや不調が少しずつ蓄積していきます。
だからこそ、定期的に体を整えておくことが、
✅ 痛みや不調を防ぐ
✅ 自律神経を整える
✅ パフォーマンスを保つ
など、**未来の健康を守るための“準備”**になるのです。
一度リセットするだけで、「呼吸が深くなった」「ぐっすり眠れた」など、日常の質が変わる方もたくさんおられます。
また季節の変わり目は『気象病』という症状も出てきます。下記ブログもご覧ください。
■ せっかく整えるなら、来院も“余裕をもって”
最近は「ギリギリ到着」や「少し遅れてしまう」方が増えています。
暑い中の移動でバタバタ…それだけでも体には負担がかかります。
できれば【予約時間の5〜10分前】にはご来院いただき、
院内で涼みながらリラックス → 落ち着いた状態で施術を受けることが理想です。
「涼みタイム＝施術の準備時間」として活用してみてくださいね。
■ お久しぶりの方へも
最近ご来院のない方も、ふと「気になるな」と感じたら、それが体からのサインかもしれません。
タイミングに迷ったときこそ、ぜひ一度お立ち寄りください。
「しばらくぶりで行きにくいな…」という方も、どうぞ安心してお越しくださいね。
スタッフ一同、涼しい院内でお待ちしております！
当院へ通院するメリット
足の痛みに対する治療だけでなく、全身のバランスを整えることで健康な生活をサポートしています。問診や全身評価を通じて患者さんの状態を詳細に把握し、個別の治療計画を立てます。また、予防と教育にも力を入れ、患者さんが自身の健康管理を行えるようにサポートしています。
足の痛みでお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。経験豊富な鍼灸師・柔道整復師が丁寧に対応し、あなたの健康をサポートいたします。
当院では公式ラインでの無料相談も受け付けております
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