「子どもが足を痛がるけど、原因がよく分からない…」
「成長痛と言われたけど、本当にそれだけなの？」
そんな不安を感じたことはありませんか？
実際、子どもの足のトラブルは
「足そのもの」だけで起きているわけではないケースが多くあります。
目次
子どもの足の問題の原因は何なのか？
👉 足 × 靴 × スポーツ（使い方）
この3つの組み合わせで起きていることが多いのです。
🔍 分解① 足の問題（成長期特有）
まず前提として、子どもの足はまだ成長途中です。
- アーチが未完成
- 筋力・バランスが不安定
- 使い方が定まっていない
そのため、大人よりも影響を受けやすい状態にあります。
👟 分解② 靴の問題
意外と見落とされやすいのが「靴」です。
- サイズが合っていない
- 柔らかすぎる
- 足を支えきれていない
こうした状態だと、
本来分散されるはずの負担が一部に集中します。
🏃 分解③ スポーツ（使い方）
さらにスポーツが加わると、
- 同じ動きの繰り返し
- 偏った負荷
- 成長とのズレ
が起きやすくなります。
👉 つまり
「足・靴・使い方」のバランスが崩れるとトラブルになる
⚠️ よくあるズレ
よくあるのが、
- 足だけを治そうとする
- 靴はそのまま
- 練習量だけ減らす
こういった対応です。
これらも間違いではありませんが、
それだけでは原因の整理ができていないこともあります。
🧭 京都ヘルスラボの考え方（思想）
私たちが大切にしているのは、
👉 「何が悪いか」ではなく
👉 「どう組み合わさっているか」という視点です。
だからこそ、
- 足の状態
- 重心や使い方
- 靴との関係
これらを一度整理することが重要になります。
📊 測定の価値
実際に、
「足・靴・使い方」を見える化すると、
- 今すぐ対応が必要か
- 様子を見ていいのか
- 何から整えるべきか
が分かるようになります。
🏪 ミツハシ測定会の案内
今回、スポーツ館ミツハシさんと一緒に足の測定会を行います。
この測定会では、
- 足の形・サイズ
- 重心やバランス
- 靴との相性
を確認し、
👉 「どう判断するか」を整理することができます。
「必ず何かをしないといけない場」ではなく、
👉 一度整理するための場として使っていただければと思います。
「うちの子はどうなんだろう？」と感じた方は
無理に来院する必要はありませんので、
まずはLINEでご相談ください。
写真や状況を送っていただければ、
今の段階での考え方をお伝えできます。
🧾 まとめ
子どもの足の問題は、
👉 足だけでなく
👉 靴やスポーツとの関係で起きていることが多い
👉 一度整理することが大切です。
焦らず、でも見逃さず。
その判断の一歩として、今回の内容が参考になれば嬉しいです。
子供の足のブログは下記もご覧ください
当院へ通院するメリット
足の痛みに対する治療だけでなく、全身のバランスを整えることで健康な生活をサポートしています。問診や全身評価を通じて患者さんの状態を詳細に把握し、個別の治療計画を立てます。また、予防と教育にも力を入れ、患者さんが自身の健康管理を行えるようにサポートしています。
足の痛みでお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。経験豊富な鍼灸師・柔道整復師が丁寧に対応し、あなたの健康をサポートいたします。
当院では公式ラインでの無料相談も受け付けております
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ご連絡お待ちしております。
