足リハ改革

巻き爪のセルフケア方法はないの?

自宅でもセルフケアとして効果があると言われている商品を紹介させていただきます。

自宅で巻き爪を軽減できる商品や方法はいくつかありますが、巻き爪の症状の重症度によって効果が異なることに注意が必要です。セルフケアはやりすぎると悪化につながる可能性もありますので、ご注意ください。

  1. 巻き爪パッド: 巻き爪パッドは、爪の下に敷くことで爪の圧迫を軽減し、痛みを和らげるのに役立ちます。市販されており、異なるタイプやサイズがあります。これらは比較的簡単に入手できます。
  2. 爪切り: 巻き爪の切り方が重要です。特別な爪切りや爪の形状を調整するためのツールを使用することができます。適切な切り方を習得し、爪を直線的に切るように心がけます。
  3. 巻き爪矯正器具: 自宅で使用できる巻き爪矯正器具も存在します。これらは爪を正しい位置に誘導し、巻き爪の症状を改善するのに役立ちます。ただし、正しく使用するためには指示に従うことが重要です。
  4. 足浴: 温水に足を浸すことで、巻き爪周りの肉を柔らかくし、痛みを和らげることができます。足浴塩やエッセンシャルオイルを加えても効果的です。
  5. 保護具: 巻き爪部分に保護具を装着することで、外部の刺激から爪を保護し、痛みを軽減します。

しかし、重度の巻き爪や感染症の症状がある場合、自宅でのケアだけでは不十分です。医療専門家の診断と治療を受けることが重要です。自己処理が不適切な場合、症状を悪化させる可能性があるため、注意が必要です。

当院での巻き爪施術のお問い合わせ方法

①公式LINEからの無料相談の場合

1.公式LINEで写真を送って頂く→状態を確認→状態説明→費用説明→納得していただいた後に来院で再度問診・カウンセリング

巻爪でお悩みの方はまずはLINEでの写真相談も可能

巻爪施術に関しては状態を見てみないと判断できにくいのですが、公式ラインでご連絡が可能です。

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症状改善後もカラダを整えていくことも重要になります

当院では『痛み・不調』が改善されたことが問題解決したと考えておりません。元々の『カラダのバランス』を改善していかないと必ずと言っていいほど再発します。今出ている症状に捉えられるだけではなく、カラダ全体を改善していくことが重要になります。

当院での治療で大切にしていること

  1. 軸を整えること
  2. 土台を再構築すること
  3. 日常生活習慣を変える(不良姿勢からの解放)

『不調・痛み』からの改善だけではなく、カラダを整えることが重要です

人は日常生活を過ごしていく中で、様々な体勢を取りながら過ごしております。また人は元々、座ることに重視された構造ではないとの説もございます。様々な椅子に座って生活をしています。ソファー・イスなどで過ごすことが多い中で不良姿勢が生まれてしまいます。不良姿勢を正すことが必要だと考えております。ただし、不良姿勢を正すにしてもクセを取り除いていくことが重要でもあります。

もうその痛み繰り返さないでくださいね!!

『不調・痛み』からの解放からカラダの軸を整え、日常生活がより豊かになって頂きたいと思っております。下記メニューもご参考にしてください。

当院での整体メニュー

日常生活習慣のクセでできた軸を整えていくことが大切です。

  1. 整体:手技をメインとしたカラダの軸を整えていく
  2. EMS整体:カラダの土台の骨盤をEMSで整える+手技でも整える
  3. 筋膜整体:筋膜バランスを整える

お身体の状態により担当スタッフより説明

LINEでのご予約をおすすめしております

患者さんメリット:いつでもどのタイミングでも予約が可能になります。受付時間外でもLINEでご連絡を頂けますと、ご連絡を頂いた順番で予約の確保をさせて頂きます。是非、ご活用ください!

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まずはご相談から♪お気軽にお問い合わせくださいね♪

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小林俊太

小林俊太

運動を通じて健康でいることの大切さを常に 多くの患者様のみならず、地域の皆様へ伝えていきたいです!

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