体の症状について

足の冷え

こんにちは、京都市北区しゅん太鍼灸整骨院・整体院です

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寒くなるにつれて感じるようになるのが身体の「冷え」ですが

そのなかでもやはり多いのが足の冷えですよね…

普段の施術の中でも多くの方が足の冷えをお持ちです

そんな方たちの身体を触ると、やはり筋肉の硬さが見つかります

足を含め腰や骨盤の周り、太ももなども筋肉の硬さがみられることがほとんどです。

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筋肉が硬くなっていると、中を通る血管やリンパ管が圧迫されて循環が阻害されてしまいます

特に骨盤まわりから太ももは、身体の中でも特に筋肉のボリュームが多い部分なので血流量も多く

また下肢に繋がる太い血管が通っていますので

それが圧迫されることで当然下肢への血流も阻害されてしまうんです！

ですので、固まっている筋肉を緩めて血流を良くしてあげなければいけません

冷えは万病の元と言うように、身体を冷やすと内臓の働きも弱まり免疫力も低下してしまいます！

施術によって硬さを和らげると血流が増え循環が良くなり冷えの改善に繋がりますので

冷えにお困りの方は、当院の身体のバランスを整える整体施術がオススメです。

足の冷えと足と骨盤のバランスの重要性

  1. 足の冷えと健康への影響: 足の冷えは、血行不良や代謝の低下など様々な健康問題を引き起こす可能性があります。特に足の冷えは冷え性や足のむくみなどの症状を引き起こし、生活の質を低下させることがあります。
  2. 足と骨盤のバランスの関係: 足と骨盤のバランスが乱れると、足の血流が悪化しやすくなり、冷えやむくみの原因となります。また、骨盤の歪みが足のバランスに影響を与え、冷えや不快感を引き起こすことがあります。
  3. バランスの取り戻し方: 足の冷えを改善するためには、足と骨盤のバランスを整えることが重要です。整体やカイロプラクティックなどの施術を受けることで、骨盤の歪みや足のアライメントを整えることができます。
  4. 日常生活での注意点: 日常生活でも足の冷えを改善するために、適度な運動やストレッチ、足湯や温かい靴下の着用などの対策を取ることが重要です。また、姿勢を意識して正しい姿勢を保つことも足と骨盤のバランスを整える上で役立ちます。
  5. 健康な足で快適な生活を: 足の冷えやバランスの乱れは日常生活に支障をきたすだけでなく、健康にも影響を与えます。バランスを整えて健康な足を保ち、快適な生活を送るために、日常のケアを怠らないようにしましょう。

足の冷えは健康問題を引き起こす可能性がありますが、足と骨盤のバランスを整えることで改善することができます。日常生活での注意や適切なケアを行い、健康な足で快適な生活を送りましょう。

症状改善後もカラダを整えていくことも重要になります

当院では『痛み・不調』が改善されたことが問題解決したと考えておりません。元々の『カラダのバランス』を改善していかないと必ずと言っていいほど再発します。今出ている症状に捉えられるだけではなく、カラダ全体を改善していくことが重要になります。

当院での治療で大切にしていること

  1. 軸を整えること
  2. 土台を再構築すること
  3. 日常生活習慣を変える（不良姿勢からの解放）

『不調・痛み』からの改善だけではなく、カラダを整えることが重要です

人は日常生活を過ごしていく中で、様々な体勢を取りながら過ごしております。また人は元々、座ることに重視された構造ではないとの説もございます。様々な椅子に座って生活をしています。ソファー・イスなどで過ごすことが多い中で不良姿勢が生まれてしまいます。不良姿勢を正すことが必要だと考えております。ただし、不良姿勢を正すにしてもクセを取り除いていくことが重要でもあります。

もうその痛み繰り返さないでくださいね！！

『不調・痛み』からの解放からカラダの軸を整え、日常生活がより豊かになって頂きたいと思っております。下記メニューもご参考にしてください。

当院での整体メニュー

日常生活習慣のクセでできた軸を整えていくことが大切です。

  1. 整体：手技をメインとしたカラダの軸を整えていく
  2. EMS整体：カラダの土台の骨盤をEMSで整える＋手技でも整える
  3. 筋膜整体：筋膜バランスを整える

お身体の状態により担当スタッフより説明

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