体の症状について

スマホ首、スマホ肩

こんにちは、

京都市北区しゅん太鍼灸整骨院です^ ^

スマホ首、スマホ肩という名前を耳にすることがだんだんと増えて来ました(^^;

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スマートフォンを触り続けると

頭が前にもたれて、肩が内側に入り巻き肩になって背中がより丸くなっていきます

本来、人のカラダの背骨は真っ直ぐではなくS字カーブを描いて重さを分散して姿勢を保っているのですが、

崩れた姿勢で作業を続けるとそのS字カーブも崩れてしまいそのカーブが無くなったり逆に強くなったりして正常に機能しなくなります?

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その結果、

上手く重さを分散できず、姿勢も崩れるため首、肩、背骨のまわりの筋肉がガチガチになって

ガチガチになった部分で神経や血管が圧迫されて痛みやシビレのもとになってしまいます

更に、その状態が続くと骨格まで歪んだまま固まってしまいます(>_<)

ですので

出来るだけ長時間の作業を避けたり、途中でカラダを動かしたりしてカラダが歪んだまま固まるのを防ぐことが大切です

また

固まってしまったカラダはなかなか元に戻らないので、しっかりと治療を受けて筋肉を緩めキレイな姿勢や重心の取れるカラダに戻す必要があります^ ^

症状改善後もカラダを整えていくことも重要になります

当院では『痛み・不調』が改善されたことが問題解決したと考えておりません。元々の『カラダのバランス』を改善していかないと必ずと言っていいほど再発します。今出ている症状に捉えられるだけではなく、カラダ全体を改善していくことが重要になります。

当院での治療で大切にしていること

  1. 軸を整えること
  2. 土台を再構築すること
  3. 日常生活習慣を変える(不良姿勢からの解放)

『不調・痛み』からの改善だけではなく、カラダを整えることが重要です

人は日常生活を過ごしていく中で、様々な体勢を取りながら過ごしております。また人は元々、座ることに重視された構造ではないとの説もございます。様々な椅子に座って生活をしています。ソファー・イスなどで過ごすことが多い中で不良姿勢が生まれてしまいます。不良姿勢を正すことが必要だと考えております。ただし、不良姿勢を正すにしてもクセを取り除いていくことが重要でもあります。

もうその痛み繰り返さないでくださいね!!

『不調・痛み』からの解放からカラダの軸を整え、日常生活がより豊かになって頂きたいと思っております。下記メニューもご参考にしてください。

当院での整体メニュー

日常生活習慣のクセでできた軸を整えていくことが大切です。

  1. 整体:手技をメインとしたカラダの軸を整えていく
  2. EMS整体:カラダの土台の骨盤をEMSで整える+手技でも整える
  3. 筋膜整体:筋膜バランスを整える

お身体の状態により担当スタッフより説明

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