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筋・筋膜性腰痛症
(きん きんまくせいようつうしょう)
実はギックリ腰の中でもほとんどの方がこの「筋筋膜性腰痛症」です
どういった状態なのか簡単に説明していきましょう
筋筋膜性腰痛症は腰の筋肉の過度な緊張や、腰の筋肉を覆う筋膜の損傷で、
いわゆるキズが入った状態です
当然、筋肉や筋膜に傷が入っているので炎症が起きたり神経が刺激されて痛みが起こります
原因としては長時間の姿勢やスポーツや運動時の腰への負荷が多いですが
中には
・立ち上がった時に
・庭の手入れをしていて
・朝起きたときに
など日常のちょっとした動きでもギックリ腰が起こることがあります
これは普通の状態で、もうすでに腰の筋肉が硬くなっていることで
柔軟性が低下してしまいその結果軽い動作でも腰の筋肉や筋膜を痛めてしまうのです。
ですので大切なのは筋肉や筋膜の柔軟性です。
施術や整体によって筋肉を柔らかくし、身体のバランスを整えることで
筋肉への無駄な負担を減らすことで、ギックリ腰の予防になりますので
慢性的な腰痛やギックリ腰を繰り返してしまう方は当院でのケアをお勧めいたします。
症状改善後もカラダを整えていくことも重要になります
当院では『痛み・不調』が改善されたことが問題解決したと考えておりません。元々の『カラダのバランス』を改善していかないと必ずと言っていいほど再発します。今出ている症状に捉えられるだけではなく、カラダ全体を改善していくことが重要になります。
当院での治療で大切にしていること
- 軸を整えること
- 土台を再構築すること
- 日常生活習慣を変える（不良姿勢からの解放）
『不調・痛み』からの改善だけではなく、カラダを整えることが重要です
人は日常生活を過ごしていく中で、様々な体勢を取りながら過ごしております。また人は元々、座ることに重視された構造ではないとの説もございます。様々な椅子に座って生活をしています。ソファー・イスなどで過ごすことが多い中で不良姿勢が生まれてしまいます。不良姿勢を正すことが必要だと考えております。ただし、不良姿勢を正すにしてもクセを取り除いていくことが重要でもあります。
もうその痛み繰り返さないでくださいね！！
『不調・痛み』からの解放からカラダの軸を整え、日常生活がより豊かになって頂きたいと思っております。下記メニューもご参考にしてください。
当院での整体メニュー
日常生活習慣のクセでできた軸を整えていくことが大切です。
- 整体：手技をメインとしたカラダの軸を整えていく
- EMS整体：カラダの土台の骨盤をEMSで整える＋手技でも整える
- 筋膜整体：筋膜バランスを整える
お身体の状態により担当スタッフより説明
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