目次
巻爪・変形爪の定義と原因/対象読者の説明
『巻き爪』とは？
足の爪が曲がって内側に巻き込む状態を指します。
爪が巻いた状態で皮膚に刺さり、痛みを伴うケースも少なくありません。ただし、痛みがないから巻き爪ではなく『爪が巻き込んでいる状態』を言います。
巻爪に関しての詳細はこちら▷「足の痛み、もう我慢の時代は終わり。巻爪からの解放を、心と足に約束します。京都市北区北大路・鞍馬口・下鴨の巻爪専門院で、あなたの足に愛とケアを。20年の情熱と施術実績で、歩く喜びを感じませんか？」
変形爪とは？
爪の形が通常と異なる状態を指します。
その中には『肥厚爪・爪甲鉤彎症』と言われる症状が代表的な症状になります。原因としては『物が落ちた・爪と靴のつま先が当たっている』などが挙げられます。
変形爪に関しての詳細はこちら▷変形爪とは？？
巻爪と変形爪（肥厚爪・爪甲鉤彎症）で悩んでいる方は早期に対応することで改善していきます。
巻爪・変形爪の原因
遺伝
生まれつきの爪の生え方、足指の形で巻き爪を起こしているケースも少なくありません
遺伝に関する詳細記事はこちら▷巻き爪は遺伝するのか？？
靴のサイズや形
足の形・サイズに合わないシューズを履いてしまうと爪を圧迫してしまいます。
巻き爪と靴の関係性の詳細はこちら▷巻き爪にいい靴はどんな靴？？
歩き方や立ち方
カラダの使い方、特に足の使い方によって足指の使い方が代わります
巻き爪とカラダの使い方の記事についてはこちら▷足の痛み、もう我慢の時代は終わり。巻爪からの解放を、心と足に約束します。京都市北区北大路・鞍馬口・下鴨の巻爪専門院で、あなたの足に愛とケアを。20年の情熱と施術実績で、歩く喜びを感じませんか？足の衛生
衛生上悪くなると、爪の周辺に雑菌が溜まり爪の状態が悪化します。
足の衛生面で注意することについての詳細はこちら▷巻き爪と衛生上の注意点について
足をぶつけたなど、外的要因により爪を怪我した場合
足をぶつけて爪にもストレスがかかってしまうと爪が割れたりすることで爪の生え方が変わってしまいます。そのような状態を爪甲鉤彎症を呼びます。
詳細についてはこちら▷変形爪とは？？
自己診断の方法
症状の確認
痛みを伴っているケースでのご相談がありますが、痛みがなくても巻き爪の方がおられます
また巻き爪だと思っていたが、『陥入爪・肥厚爪・爪甲鉤彎症』などの爪の異常になっているケースも少なくありません。
症状の確認に関しての詳細はこちら▷巻き爪かもしれない
初期段階での識別
初期段階での識別方法は大変難しいとは思います。
爪先が巻いているか？痛みがあるのか？などを確認していく必要がございます。
初期段階での識別に関してはこちら▷巻き爪かもしれない
巻爪・変形爪の予防法
正しい靴の選び方
好きな靴よりも『健康な足』に向かえる靴選びが大切です。靴に足がフィットすることが重要
靴選びについての詳細はこちら▷正しい靴選びについて
足の健康を守る生活習慣
靴選びも重要で、足への負担を軽減していくことで『健康な足』を目指すことができます。
足の健康を守る生活習慣の詳細はこちら▷足の健康に守るための習慣
正しい足のお手入れ方法
足をどのような環境で保つかが重要にもなります。
足を清潔に保つこと、爪を切りすぎないようにすることなどが大切にはなります。
正しい足のお手入れ方法についてはこちら▷正しい足のお手入れ方法
自宅でできる治療法
足浴
つま先からふくらはぎまでを温めることが大切になります。
温浴が難しい場合はレッグウォーマーなどで冷やさないように心がけてください
オイルマッサージ
オイルマッサージの効果は『血流増加・乾燥防止』が期待できます。
またオイル成分が肌へ染み込むことで保湿効果も期待できます。お肌のケアと同じと考えてみてください。
爪の正しい切り方
『切りすぎ・伸びすぎ』は巻爪などの爪の症状の原因の一つになります。
詳細はこちらをご覧ください▷正しい爪の切り方は？
巻爪軽減グッズ
爪に対して、パッドやテープ等でも簡単にケアすることは可能ではあります。
爪の圧迫を軽減し、痛みを緩和するのに役立ちます。市販されている商品になりますが、軽減・緩和目的でご使用をおすすめします。
詳細はこちらをご覧ください▷巻き爪のセルフケア方法はないの？
医療機関での治療法
何時、どのような医療機関を訪れるべきか
医療機関・その他施設に関しては以下の種類があります。
- 皮膚科・形成外科：外科的処置が専門になります。炎症を抑える・爪を切る・矯正器具使用・手術対応
- フットケアサロン：認定資格を有し、矯正器具を使用して対応をいたします。※出血・腫れがひどい場合は内科・皮膚科での対応をお勧めします。
手術の種類とそのプロセス
- 鬼塚法：爪母（爪の根本）を外科的にメスやハサミで処理をする方法
- フェノール法：薬剤を用いいて爪母から爪が生えて来ないように処理をします
上記二つとも巻き爪となる箇所の爪を取り除き、生えて来なくして痛みをなくす手術になります。適切にできてないと再度爪が生えてきて巻き爪となり、重症化する可能性もあります。アフターケアとリハビリテーション
①クリニック等でのアフターケアについて
手術など外科処置での対応になりますので、予後観察として消毒・状態確認での通院が外科的処置後に必要になります。腫れや痛みが治れば終了となるケースも少なくありません。
②鍼灸整骨院等でのアフターケアについて
巻き爪を継続して矯正を行いながら下記のことを重視した対応をしていきます。外科的手術も行いません。患者さんが痛みを感じにくく考慮して、細心の注意を払って対応をしますので、ご安心ください。
当院では足のサイズ・シューズサイズ確認〜足の使い方改善〜カラダの使い方改善までを対応をしていきます
ケーススタディ実際の巻爪・変形爪のケース紹介
各ケースの治療法と結果
- 爪周囲炎での改善例はこちら▷爪周囲炎からの爪の変形について
- 巻き爪での改善例はこちら▷巻き爪での改善事例
- 爪甲鉤彎症での改善例はこちら▷京都市北区で巻き爪・爪の変形の改善事例（爪甲鉤彎症）
よくある質問とその回答集
質問：巻き爪の治療はどのくらいの期間がかかりますか？
回答：個人の状態により異なりますが、通常は数ヶ月から 半年程度の症状の期間が必要です。重度の場合は1年〜3年かかる場合もございます。
質問：巻き爪の施術は痛いですか？
回答 ：施術は痛みを抑えて行います。患者さんの快適さを考え、痛みが出にくいように施術を行います。
質問：通院頻度はどのくらいですか？
回答： 通常 、月に一度の通院がおすすめです。個人の状態により異なる場合もありますので、カウンセリング時に相談して決定します。
質問：施術の効果はいつごろ実感できますか？
回答：当日施術を受けてから、すぐに効果を実感していただけます。 痛みや不快感の軽減を実感できることが多いです。
その他質問等に関してはこちら▷【５】よくある質問をご覧ください
まとめ
巻爪・変形爪の予防と治療の要点
要点としては以下の項目が大変重要になります
- 爪を切りすぎないこと（多くの方が爪を切りすぎて、巻爪・変形爪になられています）
- 足のサイズ＋1cm~1.5cmの靴のサイズを選ぶこと（足の大きさ＝靴の大きさではありません）
下記ブログもご覧ください
【巻爪・変形爪改善】
【巻き爪のケア方法・改善方法について】
- 巻爪の原因は？治すにはどうしたらいいの？
- 巻き爪はどんな治療法があるの？京都市北区で巻き爪はお任せ
- 京都市北区北大路・鞍馬口・下鴨で巻き爪でお悩みの方はお任せください！
- 「足の痛み、もう我慢の時代は終わり。巻爪からの解放を、心と足に約束します。京都市北区北大路・鞍馬口・下鴨の巻爪専門院で、あなたの足に愛とケアを。20年の情熱と施術実績で、歩く喜びを感じませんか？」
- 巻き爪のセルフケア方法はないの？
【巻爪・変形爪サポート】
【巻爪？変形爪かも？】
【料金等について】
読者へのアドバイス
『爪が何かおかしい？』のタイミングで一度、ご相談ください。
多くの方が『実は前から気になってて、自分で切りすぎて。。。どうしようもなくなったので相談した。。』というケースが殆どなんです。
巻き爪や変形爪で悩む方は『どこで見てもらったらいいの？』という方へ
当院では無料相談を受け付けております。公式ラインで写真を送っていただけると下記の内容をお伝えさせていただきます。
しゅん太鍼灸整骨院・整体院公式LINEクリック↓
- 現在の爪状態はどうなのか？
- どのようなことが必要なのか？
- どのような医療機関へ行けばいいのか？
など患者様の不安がなくなるまで対応をさせていただきますので、ご安心ください。
当院での施術方法
施術内容の紹介
当院での施術方法はコモドキュア®️と言う施術技術を使用しております。以前までは別の方法での使用をしておりましたが、より良い技術で患者様の爪を改善したいために変更をしました。comodo cure最大の特徴は、国内特許を取得した巻き爪補正器具「ミリタプレート」を使用した巻き爪補正技術になります。
コモドキュアに関してはこちらをご覧ください▷コモドキュアチャンネル【巻き爪専門家】
【施術料金・通院目安】
施術料金：5,500円〜9,900円が目安料金となります。※爪の状態が良くなると料金は安くなります
通院ペース：１ヶ月に一回
施術料金に関してはこちらをご覧ください▷巻爪・変形爪・フットケアの料金について
また自分の爪がどれぐらいの状態で料金はいくらかかるのかと心配な方はLINEでの無料相談をご活用ください
しゅん太鍼灸整骨院・整体院公式LINEクリック↓
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- どのような医療機関へ行けばいいのか？
など患者様の不安がなくなるまで対応をさせていただきますので、ご安心
おすすめのケア製品や靴 ————–
ネイルオイル
NFP+ネイルオイル 《 爪用／美容液 》
『爪の表面から保湿をして、割れない爪へ』ジェルオフ後の乾燥状態のネイル保湿に最適、爪に栄養を与えるネイルトリートメント用のオーガニックのネイルオイル ※NFP+サイトより引用
NFP+キューティクルオイル 《 甘皮用／保湿液 》
皮膚を滑らかに、水分・油分を保ち荒れを防ぐ、甘皮周りの保湿ケアに最もおすすめのオーガニックのキューティクルオイル
ネイルオイルに関してはこちらのサイトでもご確認ください▷NFP+オイル
ソックス
Insole in socks 『足のねどこ』
靴下にインソールのパッドが履いている機能性ソックスになります。最大の特徴は指枕になります。巻爪や爪の患者さんは『浮指』の方が多くおられます。浮指でも指枕があることで自然な指の使い方に近い環境を作ることが可能になります。指を支えることにより適度に爪にも圧がかかり、爪が巻きづらくもなるんです。
Reve 五本指インソール 【フレキシブル】
足裏の形状を特殊な素材で完全コピーすることが可能なインソールになります。また靴の中で作成が可能で靴とインソールと足裏が一体となり、靴の中でフィットします。既製品の靴に挿入することでも効果が期待できる商品にもなります
シューズ（カスタムオーダ）
人の足の大きさは左右違うのが基本になります。サイズに関しては『足の長さ・幅・足囲』の3つがあります。患者さん自身の足のサイズにあったシューズを作成が可能になります。よりフィットするシューズを履くことで快適な足の環境を構築することが可能になります。
カスタムオーダーシューズに関してはこちらのサイトもご覧ください▷エルゴフィット
またその他既製品のシューズでのご提案も可能になりますので、ご相談ください。
フロッグバンド
足指のトレーニングが可能なグッズになります。爪で悩む方は足指が上手に使えていない方が多くおられます。爪改善だけではなく、足指の改善も重要です。
