スギ花粉が過ぎたと思ったら、今度はヒノキですね。今がピークでしょうか…
冬場の風邪やインフルエンザから、コロナ、春の花粉、スギから始まってヒノキと何かと欠かせないのが
「マスク」です。気付けばずっと使っているような…。しかしそんなマスクでも侮るなかれ、これが凝りに繋がってしまうんです！
マスクをすることで、耳にかかっているゴムの部分から顔を覆っている部分の皮膚や筋膜が縮む方向に引っ張られるんです.この皮膚や筋膜は、一枚続きで首や肩と繋がっているため顔が縮こまると首肩まで緊張してしまいます
その結果、下の筋肉まで硬くなって、凝りになってしまいます！
そして当然、顔も凝ります。顔には表情筋などの筋肉があるのでこれが固まってしまい顔のむくみや強張りが起こります。
これまでの時期はどうしても頼ることが多いマスクですが、実は地味にこんな弊害が起こるんです
みなさんの首や肩こりはマスクも影響しているかもしれません…
施術によってしっかり筋膜や筋肉を緩めてあげましょう^ ^
首と足のバランスは、身体の全体的な姿勢とバランスに密接に関連しています
姿勢とバランス： 首と足は、身体の中心軸を支える重要な部位です。正しい姿勢を維持するためには、首と足のバランスが必要です。例えば、足のバランスが悪いと、脊椎や骨盤の歪みが生じ、それが首の姿勢やバランスに影響を与える可能性があります。その結果、首の筋肉が過度に緊張し、頭痛や首の痛みが引き起こされることがあります
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