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今や目の疲れは習慣病といっても過言ではないですが
パソコンやスマートフォンの普及により目を酷使することが当たり前になっており
どうしても細かい字を見つめることや、画面から出る光に晒される時間が増えています。
目やまぶたを動かすときに使う筋肉があるのですが、長時間作業をしているとその筋肉が疲れて固まってしまいます
眼精疲労はこの筋肉の疲労が状態が続いている状態です。
ですので、目の疲れに関連する部位の状態を良くしてあげる必要があります。
特に顔や、首、頭の筋肉が重要で
これらの部位へのアプローチが効果的です♪
当院では下記のメニューでの対応が可能です
・ヘッドマッサージ
・美容鍼(治療的な)
・整体（頚部の凝り、循環の改善 ）
仕事や、便利なのでどうしても使用してしまうパソコンやスマホです
全く使わないというのは難しいので…
しっかりとケアをして身体にかかった負担を少しでも軽くしてあげましょう^ ^
足のバランスと目の疲れ・眼精疲労：心身のリフレッシュを促すホリスティックなアプローチ
- 目の疲れや眼精疲労は、長時間のデジタルデバイスの使用や疲れた姿勢などが原因で生じることがあります。
- 足のバランスが乱れると、全身のバランスが崩れ、姿勢や体の筋肉に負担がかかります。
- 正しい姿勢やバランスの取れた足は、血液や神経の流れを改善し、全身の疲れやストレスを軽減します。
- 足のバランスを整えることで、姿勢が改善され、目の負担が軽減されます。これにより、眼精疲労や目の疲れを軽減できます。
- バランスの取れた足は、全身の血流や神経の流れをスムーズにし、目の疲れや眼精疲労の症状を和らげます。
- 整体やリフレクソロジーなどの施術を通じて足のバランスを整えることで、目の疲れや眼精疲労を軽減し、心身のリフレッシュが期待できます。
症状改善後もカラダを整えていくことも重要になります
当院では『痛み・不調』が改善されたことが問題解決したと考えておりません。元々の『カラダのバランス』を改善していかないと必ずと言っていいほど再発します。今出ている症状に捉えられるだけではなく、カラダ全体を改善していくことが重要になります。
当院での治療で大切にしていること
- 軸を整えること
- 土台を再構築すること
- 日常生活習慣を変える（不良姿勢からの解放）
『不調・痛み』からの改善だけではなく、カラダを整えることが重要です
人は日常生活を過ごしていく中で、様々な体勢を取りながら過ごしております。また人は元々、座ることに重視された構造ではないとの説もございます。様々な椅子に座って生活をしています。ソファー・イスなどで過ごすことが多い中で不良姿勢が生まれてしまいます。不良姿勢を正すことが必要だと考えております。ただし、不良姿勢を正すにしてもクセを取り除いていくことが重要でもあります。
もうその痛み繰り返さないでくださいね！！
『不調・痛み』からの解放からカラダの軸を整え、日常生活がより豊かになって頂きたいと思っております。下記メニューもご参考にしてください。
当院での整体メニュー
日常生活習慣のクセでできた軸を整えていくことが大切です。
- 整体：手技をメインとしたカラダの軸を整えていく
- EMS整体：カラダの土台の骨盤をEMSで整える＋手技でも整える
- 筋膜整体：筋膜バランスを整える
お身体の状態により担当スタッフより説明
LINEでのご予約をおすすめしております
患者さんメリット：いつでもどのタイミングでも予約が可能になります。受付時間外でもLINEでご連絡を頂けますと、ご連絡を頂いた順番で予約の確保をさせて頂きます。是非、ご活用ください！
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